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by Sil

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venerdì 15 aprile 2011

Recetas de Primavera: Strudel de Espàrragos Verdes y Ricotta con cubierta de Mimosa.

Estamos en plena estaciòn de espàrragos.

Verdes, blancos o trigueros, estos brotes son deliciosos y delicados. Se prestan para muchisimos platos que van desde los màs simples hasta los màs refinados.

La receta que les propongo es super elegante y muy sabrosa, perfecta para estas Pascuas ya que incluye huevos y de una manera particular.


Vamos a la receta!


5 hojas de masa de strudel integral estirada bien fina

(ver la receta aquì):

1 kg de esparragos verdes

250 gr. de ricota magra

2 huevos (separadas claras de yemas)

1 cucharada de tomillo fresco

4 cucharadas de grana padano u otro queso rallado delicado

aceite extravirgen de oliva

sal y pimienta a gusto



Cocinar los espàrragos en la olla esparraguera o al vapor, quitando previamente la piel externa de los tallos ya que allì son màs fibrosos.

Extender las hojas de masa integral y encimarlas una sobre otra en capas, pincelando cada una con aceite de oliva para que se adhieran.

Mezclar la ricota con las claras, el tomillo, sal y pimienta a gusto.

Apoyar los espàrragos alternando las puntas para que se distribuyan bien en todo el strudel y "toquen" a todos.

Espolvorear con el queso y enrollar. Pincelar con aceite y hornear por 20-25 minutos en horno precalentado a 200º.





Cocinar las yemas al vapor dentro de las cascaras. Cuando esten cocidas las dejamos enfriar y las picamos no muy finas, dejandolas granuladas como la flor Mimosa.




Una vez cocido el strudel, dejarlo enfriar y colocarlo sobre una fuente bonita. Untar la superficie con un poco de queso crema o mantequilla y distribuir las yemas granuladas. Este strudel es ideal como entrada para el almuerzo de Pascuas. Se lo puede consumir tanto tibio como frio, por lo que lo pueden hacer la noche anterior. Una delicia que conquistarà a todos vuestros comensales y que los harà sentir la presencia de èsta Primavera! Buon Appetito a Tutti!!!!!!

martedì 14 settembre 2010

Maravillosos Vegetales : Recetas 2 x 1 con Espàrragos de Mar (Salicornia) en dos Propuestas.









Una entrada:

Tortilla de Espàrragos de Mar - o Salicornia- con Crema de Almendras.



















Pastas ( plato ùnico si se quiere o primero)


Espaguetis Integrales en Salsa de Espàrragos de Mar y Tomates Secos.





Los que me siguen ya saben lo curiosa que soy y que delante de algùn alimento nuevo para mi, pues no me tiro atràs. Por ello, quiero compartir esta prueba de la cual, he sido la primera en sorprenderme.


Este verano me encontrè en algunas pescaderias, con èstos vegetales, que crei eran algas. Es que, que otra cosa podrìan ser? Pues no. Preguntè y no lo eran. Me explicaron que tienen todo el gusto del mar por crecer alli pegaditas a èl y que las llaman por ello "Espàrragos de Mar" o Salicornia , siendo el primer nombre, digamoslo, mucho màs atractivo.


E indagando tambien supe que en Italia la usan y la aprecian en varias recetas de las que elegì dos, dandoles un toque personal, como siempre suelo hacer (es que ès màs fuerte que yo... los food blogguers me entenderàn...)


En algunas regiones, como en la Puglia (Apulia), el taco de Italia, por ejemplo, es conocida y presentada hasta en conservas (en aceite por ejemplo), para consumirla sobre "bruschette" para los aperitivos.




En latino Salicornia Europaea o S. Erbacea o S. Fruticosa en botanica :Arthrocnemum glaucum - Salicornia.


Esta plantita crece naturalmente en litorales marinos, zonas paludosas adyacentes a las costas y en bordes de los canales que desembocan al mar.



Lo màs interesante de todo, es que la podemos encontrar no solo aquì, desde el norte al sur de Italia, si no tambien en el mediterràneo español y hasta en China, Mexico y en Argentina, donde con ella nutren el ganado ovino , corderitos, ya que le confiere a sus carnes un sabor muy particular ademàs de reducirles el contenido de colesterol. Sorprendidos? Yo si.


En español la conocen tambien como alacranera, hierba salada o hierba de cristal.

La salicornia posee proteinas , vitamina C y B, muchos minerales entre otros: iodio, calcio y potasio (ver este articulo muy interesante) y àcidos Omega 6. Para conservar todo èsto se lo cocina poco o nada.

Son muy apreciadas sus propiedades depurativas, refrescantes y antiescobuticas.

Y lo que se consume son sus brotes que se presentan a inicios del verano.

Digamen si no son preciosos!!

Y no solamente es estètica, de sabor son fantàsticos, ideales para inserirlos en una fantasia de recetas!!



Paso a las propuestas que elegì. Vamos a las recetas!

Una entrada o aperitivo diferente:

Ingredientes para la tortilla (6 lindas porciones):

250 gr. de espàrragos de mar
4 huevos
2 cebolletas
1 diente de ajo
pimienta a gusto



Blanquear los espàrragos de mar en agua hirviendo (èsto quiere decir introducirlos en el agua por algunos minutos y luego retirarlos a enfriar) y cortarlos en bastoncitos.
Rehogar las cebolletas con el ajo bien picados y reservar.
En un recipiente colocar los huevos enteros con la pimienta.
ATENCION: no hace falta salar, creanme, ya la tienen naturalmente dentro.
Batirlos solo para amalgamar e incorporar las cebolletas y los espàrragos de mar.
Cocinar como un tortilla normal, en una buena sartèn antiadherente.
La Crema de Almendras: tostar un puñado de almendras y procesarlas junto con una lonja de pan de miga sin corteza, 1/2 diente de ajo y medio vaso de yoghurt natural. Condimentar a gusto con sal y pimienta. Untar con esta crema la tortilla



Ingredientes para la pasta (6 porciones):

480 gr. de espaguetis secos integrales
250 gr. de espàrragos de mar
1/2 taza de tomates secos hidratados en agua
1 diente de ajo
6 anchoas en aceite
1/2 cucharada de extracto de tomate
sal y pimienta a gusto
1 pedazo de pan casero viejo
peperoncino picante (opcional)






Blanquear los espàrragos de mar y reservarlos.
Rehogar en una sartèn el ajo bien picado e incorporar los filetes de anchoas para que se desarmen. Agregar los tomates secos rehidratados y cortados en tiritas.
Sumar los espàrragos dejados màs bien enteros, asi se podràn enrollar luego con los fideos.
Mezclar el extracto de tomate en 1/4 de vaso de agua y agregarlo para que la salsa no resulte seca.
Saltear en ella los espaguetis previamente cocinados "al dente".
Servir espolvoreando con pan casero rallado grueso y tostado con un poco de peperoncino, si les gusta el picante.




Asi entendì el porquè del nombre de espàrragos de mar.

Recuerdan por su aspecto a los espàrragos trigueros , aqui llamados de bosque o selvajes.

Pero con su sabor nos hacen zambullir en el mar!

Hay que solo tener cuidado de no salar las preparaciones, porque es justamente muy rico de ella.

Como les dije , toda una experiencia, que pienso repetir todas las veces que los vuelva encontrar, teniendo en cuenta que son estacionales.

No solo porque son muy saludables sino por su aspecto maravilloso y porque una vez en la boca, nos remonta como una barca a vela dentro del mar!

Buon Appetito a Tutti!!!!

martedì 4 maggio 2010

De Otros Brotes de Primavera: el Lùpulo y el Rusco en mi Cocina.

















Tigella con Relleno de Omelette de Brotes de lùpulo y Taleggio.











Ensalada Tibia de Alubias,

Tomates Cherry y Brotes de Rusco.












Que maravillas los brotes verdes de primavera! El año pasado comenzè con mis primeras incursiones en el bosque que tengo pegadito a casa, para recoger los espàrragos selvajes, o trigueros como los llaman en otros lugares, o Asparagus Acutifolius ,su nombre cientifico. A parte de la magia de cosecharlos con las propias manos, el plato que llevamos a la mesa nos brinda una experiencia de sabores y nos hace tomar conciencia del tesoro que la naturaleza nos regala en cada estaciòn.

Y este año sumè a mi cocina otros brotes que se parecen a los esparragos pero no lo son.




Como èstos:

El Rusco o Ruscus Aculeatus su nombre cientifico.

Conocido tambien como brusco o acebillo, es un arbusto originario de la zona mediterrànea.

Las utilizan mucho en los jardines ya que producen una baya roja que es muy bonita en contraste con el verde perenne que tiene esta planta.

Y tambien tiene un uso medicinal por sus propiedades antiinflamatorias y vasocontrictoras.

Y como los esparragos, tambien es diuretica y depurativa.

En Italia la llaman Pungitopo -algo asi como pincha ratòn - por el hecho de que la usaban para rodear la planta de maiz y asi evitar que los roedores subisen y se robaran las mazorcas.

Su sabor es bien amarguito, muy parecido a el de los espàrragos trigueros y se utilizan en casi las mismas recetas.



Y luego estàn los brotes de lùpulo, el Humulus lupulus.

Si ! El mismo que se utiliza para elaborar la cerveza.

Yo he conocido èsta planta en Argentina, paseando por el conocido pueblo de El Bolsòn , en una cervezeria artesanal que tenian esta planta en el jardìn con el objetivo de hacerla conocer a los visitantes.

Pero no sabia que se podian comer sus brotes, hasta venir aqui en Italia.

Se consumen tambien como los espàrragos.

Son amarguitos y se los come en tortillas, o con huevos duros. Y en èstos ultimos años la gastronomia los ha revalorizado y creado recetas deliciosas. Como por ejemplo risotti , sopas o como relleno de ravioles mezclado con ricotta.

En Italia recibe varios nombre segùn la regiòn: en el Friuli urtizon, aqui en Trieste: bruscandoli, en el Piemonti luvertin, vartis en Emilia Romagna, etc.






Aqui he querido que vean los dos brotes juntos: el Rusco (a la izquierda ) y el Lupulo (a la derecha), para que noten que parecen iguales pero observandolos bien son muy distintos.
Lamentablemente ese dia no tenia un esparrago salvaje que lo hubiera puesto tambien.
Les recomiendo ver mis recetas con espàrragos silvestres haciendo click aqui.








Las recetas:




Tigelle con Omelette de Brotes de Lupulo y Taleggio


1 ramillete de brotes de Lupulo
2 huevos
1 cebollin
1 diente de ajo
1-2 peperoncini
2 Tigelle
sal y pimienta

Las Tigelle son un tipo de pan tipico de los Apeninos, màs precisamente de Modena,chatito que se cocinaba antiguamente entre dos discos de terracota que luego se introducian en el fuego. En la actualidad se utilizan moldes de aluminio y su forma es un poco ovalada y altas poco mas de 1 centimetro. Son fantasticas para rellenarlas con lo que deseen.















Rehogar el cebollin y el ajo picados en una sartèn antiadherente.


















Incorporar los brotes que habremos cortado con los dedos en bastoncitos y dejar cocinar por unos 5 minutos.

Como los espàrragos salvajes, se come el tallo solo hasta donde se corta porque donde es elàstico , es decir, que ya es fibroso y de allì en màs es la parte a deshechar.
















Como cuando preparamos un omelette, batimos ligeramente los huevos a los que les agregamos el peperoncino limpio de las semillas y cortado, sal y un toque de pimienta.




















Agregamos los brotes de lupulo y dejamos coagular los huevos.
























Luego agregamos unos cuadrados de Taleggio.

He usado este queso que es tipico de la Lombardia.

Toma el nombre de la Valle del Taleggio, en la zona de Bergamo.

Posee la denominaciòn de origen controlada (DOP - Denominazione d' Origine Protetta.

Es fabricado con la leche de vaca y su sabor es dulce con una nota de acidez, por la presencia de algunos hongos y con un retrogusto a trufas.

De textura cremosa y color amarillento hieno, es muy aromàtico.









Luego plegamos en dos , dejando el queso fundirse en el medio.














Y lo usamos para rellenar estas maravillosas tigellas que habremos pasado dos minutos por una sartèn para calentarlas.



Simple pero deliciosa!!!













Ensalada Tibia de Alubias , Tomatitos Cherry y Brotes de Rusco

1 ramillete de Brotes de Rusco
200 gr. de alubias blancas (fagioli cannelini)
150 gr. de tomatitos cherry
1 cebollin
1 diente de ajo
3 anchoas en aceite
sal y pimienta
aceite de oliva extravirgen
















Rehogar el cebollin y el diente de ajo picados.

Incorporar las anchoas y los brotes de rusco troceados y dejarlos cocinar por unos 5 minutos.


Luego agregar los tomates cherry cortados en mitades. .


Condimentar con aceite de oliva extravirgen, sal y pimienta.










Servir las alubias cocidas y tibias y por encima la preparaciòn con los brotes.

Una entrada muy particular donde el amargo de los brotes se compensa con el dulce de las alubias. Los tomatitos le dan color y frescura y las anchoas aportan su sabor marino.

Esta ensalada concentra y describe de maravillas el lugar donde vivo: el mar que tengo delante, el bosque que me rodea y las montañas a mis espaldas, elementos del fabuloso Carso Triestino.

Un paisaje mixto que podemos encontrar en varios puntos de esta bella Italia.

Recetas sencillas pero llenas de sabor...

Sabor de Primavera!

Buon Appetito a Tutti!!!!

martedì 30 marzo 2010

Huevos Pochè en Nido de "Barba del Frate" (Barrilla) y Bacon.


La Salsoda Soda ( Lepidium sativum lat.) es una hierba comestible proveniente del Eurasia y el Norte de Africa, que crece tambien en Europa. Actualmente se la cultiva en Italia, donde forma parte de la conocida dieta mediterranea y se la conoce como Barba dei Frati o Agretti. Crece muy bien en Sicilia, y ahora a inicios de primavera llega a todos los mercados del pais.

En España es conocida comunmente con el nombre de Barrilla. Esta planta se utilizaba un tiempo atras para obtener el carbonato de sodio, es decir la soda, por lo cual se la cultivaba en cantidades importantes. Hoy ya no se le dà este uso, y si ha tomado protagonismo en la gastronomia, sobre todo del sur de Italia, donde se utilizan sus brotes para un sinfin de recetas.

Su sabor? Pues como aqui en el norte me la vendieron con el nombre de Agretto, no sabia con que me encontraria, y fue una sorpresa descubrir su sabor muy agradable, ligeramente agrio, con una textura similar a la ciboulete o cebollita de verdeo.

A èsta hierba le atribuyen propiedades de depuradora y tonica. Contienen mucho potasio y sobretodo calcio, ademàs de vitamina C y B. Es bajisima en calorias y aconsejan consumirla al menos una vez al mes, cocinandola muy poco o al vapor para mantener sus atributos.

En esta ocasiòn, la propuesta es presentarla como entrada junto a un huevo pochè, ingrediente estrella en estas Pascuas.

Vamos a la receta!




Ingredientes ( Para 4 personas)

400 gr. de barrilla o agretti o barba dei frati
(la pueden sustituir con espinacas en caso de no poder conseguirlas)
4 huevos
1 diente de ajo
70 gr. de bacon en cubitos
sal
peperoncino a gusto
4 rebanadas de pan integral tostadas
aceite extravirgen de oliva













Asi es como se presenta esta hierba.


Por su sabor, es ideal condimentarla con el peperoncino, con el que verdaderamente se complementa.

Apenas un toque, sin exagerar, para quienes no se atrevan con los picantes.


Se la debe tener en remojo para que las hojas se mantengan turgentes y de èste verde intenso, que es una de las cualidades que màs llaman la atenciòn.














Se les quitan las raices, que en un cierto punto se cortan muy facilmente con las manos.



















Se las enjuaga con agua y luego las dejamos en remojo hasta destinarlas a la receta elegida.


























Despues simplemente salteamos la panceta con el ajo picado fino en una sartèn.












Luego incorporamos escurridas las barbas dei frati.


Las cocinamos por unos 5 minutos sin agregar liquidos, con solo el agua que apenas desprenden sus hojas.

Condimentamos con sal y peperoncino fresco o en polvo y reservamos.


Tostamos el pan y preparamos nuestros huevos pochè , cocinandolos en una olla con agua y unas gotas de vinagre, pocos minutos evitando que la yema se endurezca.












Montamos sobre las tostadas los agretti en forma de nido y por encima el huevo pochè.



Condimentamos con sal, un toque de pimienta y ciboulette o perejil picado fresco y un chorrito de aceite de oliva extravirgen.


Servir todavia tibia la preparaciòn , si lo desean la pasan solo dos minutos por el horno caliente, como en mi caso, ya que hize alli las tostadas.









Despues... a la mesa... donde queda solo descubrir un dulce rio de yema que corre sobre estas hierbas...


El pancito crocante que las sostiene y el saladito de la panceta completan una verdadera experiencia de sabores.

Una entrada simple pero triunfal... preludio del menu del domingo de Pascuas? Porque no!





Buon Appetito a Tutti!!!!


Gracias por vuestra visita!

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